二级健康管理师考试辅导:体重的监测与管理

更新时间:2019-07-21 17:38:38作者:互联网

  为了帮大家准备健康管理师考试,今天医学教育网给大家分享二级健康管理师考试辅导:体重的监测与管理,希望能够帮助到各位考生。

  1.概念:身体成分是指人体的组成部分。

  2、机体包含循环、呼吸、神经、皮肤、肌肉、内分泌、免疫、消化、骨骼和生殖等10个系统。

  三、减轻和控制体重的基本原则

vv娱乐平台  ①个性化②长期化③减少体重的波动④吃动平衡⑤低能量饮食⑥强化足够健身时间⑦加强力量训练⑧药物辅助

  包括①生活习惯及病史②家族史③体格检查④实验室检查⑤制定运动处方前的危险评价⑥症状限制性运动负荷试验⑦关于PAR-Q⑧运动的适应症与禁忌症⑨确定减脂的目标

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